Белковые коктейли для похудения

Белковый (протеиновый) коктейль – оптимально сбалансированная смесь животных и растительных белков, которая, усваиваясь организмом с разной скоростью дает вперед на несколько часов, энергию, необходимую для тренировки тела, а для мышц белковое питание. Как правило, белковые коктейли покупают в виде порошков, а потом разводят водой в соответствующей пропорции. У промышленных протеинов сложный состав, в них входит комплекс ... Читать далее