Мышечная память — ваше тело помнит все

Мышечная память — ваше тело помнит все Когда постоянно, день за днем вы тренируетесь в зале, то через некоторое время начинаете понимать, что движения, которые поначалу давались очень тяжело, теперь вы выполняете практически на автомате. В бодибилдинге для этого эффекта есть термин – «мышечная память». На деле, все просто. Во время того, как вы выполняете ... Читать далее